内观流瑜伽是通过瑜伽体式、呼吸、音乐合为一体，让练习者轻松的进入忘我的深度冥想状态。我们知道，瑜伽本身就是身、心、灵三者结合的运动，那内观流把音乐的元素加入进来，让人更加专注，达到身心灵合一的境界。
随着音乐，每个瑜伽体式都是流动的，不拘泥，不刻板，把身体的灵动很好的表现出来。随着身体的流动，一呼一吸，不紧不慢，不刻意。因为身体流动是对一首音乐的表达，所以，整个的身心都会陷入到这首音乐中，动作，呼吸，思想都被这首音乐贯穿在一起，达到最大的融合。
时间：4月8号 12:15--14:15PM
价格 ： $49/人 （🈵️5人开课）
联系小客服，让我们参加这场瑜伽盛会
Comments